まるっとOUTPUT!

まるごと全部自分をOUTPUTするブログ。OUTPUTで人生変えてみます!

【ファミマスイーツ】まるもち生どら白玉抹茶を食べてみた!

どーも、ファミマッチョのマル(@marutooutput)です! そーいえばタピオカミルクティーは飲んでみたけど、チーズドッグっていうのかな?あれはまだ食べたことないのに最近気が付きました。 アメリカンドッグみたいな見た目だったのでなんか美味しそうですね!…

【感想・書評】ハートドリブン/塩田 元規

【感想・書評】ハートドリブン/塩田 元規どーも、少しでも頭のいい人間に思われたくてビジネス書を読んでいるマル(@marutooutput)です。 今回読んでみたのは、ハートドリブンという本になります。 Twitterで編集者の箕輪厚介さんをフォローしているんですが…

【ファミマスイーツ】冷やしてフレンチクルーラー(カスタード&ホイップ)を食べてみた!

どーも、ファミマの店員に絶対変なあだ名をつけられているマル(@marutooutput)です! ようやく暑さも落ち着いて、ドーナツの美味しい季節になってきましたね。 そうです。ドーナツの美味しい季節です。秋といえばドーナツです。 えっ?なんで秋がドーナツの…

【感想・書評】「好きなことだけやって生きていく」という提案/角田 陽一郎

どーも、今の仕事は絶対に好きなことではない!と断言できるマル(@marutooutput)です。 「好きなことだけやって生きていく」 最近よく聞く文言ですよね。 そりゃあ、好きなことだけやって生きていけたら人生どんなに楽しいことか。自分も現在の空調工事の仕…

【ファミマスイーツ】イタリア栗のモンブランを食べてみた!

どーも、ファミマ大好き筋トレ野郎のマル(@marutooutput)です! 実は最近ザリガニ(11匹)を飼い始めました! なんてどうでもいい情報を挟みつつ、いつものファミリーマートに秋のスイーツを散策しに行ってきましたよ。 今回食べたのはコチラやで。 (adsbygoog…

筋トレはカッコいい身体になるための手段でしかありませんよって話

どーも、マル(@marutooutput)です。 日本人はすっごい大変な努力をして結果を手に入れるのが好きですよね。 週間少年ジャンプなんかでも、主人公が血のにじむような努力をして、どえらい必殺技を手にしたりするじゃないですか。 まぁ、あれはあれで自分も好…

ダイエットで有酸素運動をすると筋肉が落ちるからやめろっていうのは極端だよねって話

どーも、マル(@marutooutput) 筋トレが好きでYou Tubeで筋トレの動画とかよく見るんですよ。周りからよく、何が面白いの?って言われるけどほっといてくれって感じです(笑) そんな動画を見ていると、ボディメイクの大会に出るような、スゲー身体したユーチュ…

建設現場のタバコそろそろやめにしませんか?

どーも、空調屋をダラダラとやって15年たってしまったマル(@marutooutput)です! 建設業界ってさ、まわりからあんまりクリームなイメージを持たれていないよね?汚いし、うるさいし、危ないし、まぁいろいろ理由があると思う。 そのネガティブ理由の一つにタ…

【感想・書評】時間革命/堀江 貴文

どーも、ビジネス書を読み漁って自分ができる人間になったような気がしているマル(@marutooutput)です。 今回読んだのは「時間革命」という皆さんご存知ホリエモンこと、堀江貴文氏が書いた本です。 常に忙しく動きまくっているイメージのあるホリエモン。忙…

【初めての人にもオススメ】実際に使っているプロテインを紹介します!

どーも、マル(@marutooutput)です! 今回は自分が実際に使っているプロテインを紹介してみたいと思います! ぶっちゃけプロテインなんてどれもそんなに変わらないと思っている派なので、味と値段が納得できればオッケーって感じです。 カッコいい身体になり…

まだダイエット中に低GI値を意識してるの?【それより野菜を食え!】

どーも、マル(@marutooutput)です。 先日ある雑誌でダイエット特集が組まれてました。 なにげに目を通してみたのですが、その中の食に関するページで、低GI食品を取るように心がける的な記載がありました。 これはダイエットをしているとよく聞く文言です。 …

【ファミマスイーツ】まるもち生どら黒糖わらびを食べてみた!

どーも、ファミマッチョのマル(@marutooutput)です! 最近の若いやつはタピオカタピオカ言いやがってー!どーこ行っても、やれタピオカミルクティー、やれ生タピオカやらなんやら…。 あれ、スッゲー美味いよね!自分も実は大好きなんだよねー! でもね、たま…

【感想・書評】90万でハッピーライフ生活/大原 扁理

どーも、マル(@marutooutput)です。 さてさて、今回は「90万でハッピーライフ生活」という本を読みました。 90万でハッピーライフ?月収90万ってこと?そりゃハッピーだよ。 いやいや、月収ではありません。年収で90万円です。 この本を書いた著者は25才から…

【常用でも関係なし!】雨が降ったからさっさと帰ってやりました!

どーも、適当に空調屋をやっているマル(@marutooutput)です! こんなツイートをしました。雨だーー!!このまま降り続ければ今日の作業中止だーーー!!!振り続けろーー!!もちろん作業が中止になっても本日分の銭は発生します— マル@ファミマ大好き筋トレ…

建設現場の朝礼はほぼ時間の無駄なんじゃないのか!?【作業員が感じていること】

どーも、空調屋さんのマル(@marutooutput)です! 建設現場ってほとんどの場合、朝礼から始まります。 その日1日を安全に作業するために必要なもので、安全朝礼とも言われていたりしますね。 安全のために…。分かるよ。すごく分かる。この業界って危険が伴う…

ダイエットで小腹が空いたときの対処法!【えっ?そんなのでいいの!?】

どーも、マル(@marutooutput)です。 理想の身体を目指して、ダイエットを続けている。そのためには食事のコントロール(カロリーの収支バランス)が大切なのは知っているし、それについてメッチャ努力してるよ! 分かっている…。分かっちゃいるけど仕事から帰…

【ファミマスイーツ】ふわたま旨み抹茶みつを食べてみた!

どーも、ファミマッチョのマル(@marutooutput)です! ここ最近、ファミマのスイーツのクオリティが上がってきているんですよ。それはとてとも喜ばしいことです。 でもね、クオリティが上がると当然お値段も上がってくる。 たまに一個400円近いやつとかあった…

【ファミマスイーツ】宇治抹茶クリームどらを食べてみた!

どーも、ファミマッチョのマル(@marutooutput)です! 最近だんだんと秋っぽくなってきましたね。朝晩は涼しいです。 涼しいということは肌を露出する機会が減ってくるということなんで、そろそろ甘いものをガッツリと食べて多少太ってもよろしい季節です。 …

【あんまり働きたくない】空調屋として独立してゆる〜く生きてます。

どーも、空調屋として独立して個人で仕事しているマル(@marutooutput)です。 独立しようと思っているんだけど不安がある。 実際に独立してお金とかどうなの? こんな悩みを持っている人のちょっとした参考になればと思い、自分の現在の状況を書いてみました…

【ファミマでライザップ!】渋皮マロンのプリンを食べてみた!

どーも、ファミマッチョのマル(@marutooutput)です! 待ってましたよ、ファミリーマート! 夏も終わろうとしていいるこの時期、もう無いのかな?と半ばあきらめ気味でした。 しかーし!ちゃんと秋の味覚に対応して、大人気シリーズ(?)ファミマとライザップ…

手首が痛くて筋トレができないときはどうするか?【痛くてもやりたい!】

どーも、マル(@marutooutput)です! 手首を痛めてしまって思うようにトレーニングができない やらない事が一番だとわかっているけどどーしてもトレーニングをやりたい 手首が痛くてもどうにかしてできないものか? みなさんもこんな経験一度はあるのではない…

【ファミマ】炙り焼国産鶏肉バターチキンカレーを食べてみた!

どーも、ファミマッチョのマル(@marutooutput)です! ファミマで人気のお母さん食堂シリーズ。その中でもワンランク上のお母さん食堂プレミアム! 値段は少々お高いが、プレミアムラインだけあって美味しいものばかり。今出てるやつは全部食べたんですよね。…

【ファミマ】さば竜田の甘酢あんかけを食べてみた!

どーも、ファミマッチョのマル(@marutooutput)です! 今日も何か美味しいつまみはないかと、ファミマの陳列棚を物色してまいりました。 おっと、あるじゃンあるじゃン!いいものあるじゃン!! 今回はこちらー! (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).p…

【ファミマスイーツ】香ばしブリュレのチーズケーキを食べてみた!

どーも、ファミママッチョのマル(@marutooutput)です! ファミマの甘いものコーナーでこれを見つけたときは、 「まーたファミマさん、オシャンティーなやつだしたんだね!?」 と思いましたよ! こーゆーのは白金の洋菓子店で買うものでしょ? 今回はこちら…

【感想・書評】BRAIN・一流の頭脳/アンダース・ハンセン

BRAIN・一流の頭脳/アンダース・ハンセンどーも、マル(@marutooutput)です。 今回読んだ本は「BRAIN・一流の頭脳」というもので、ノーベル生理学医学賞を選定するカロリンスカ研究所でリサーチャーとして活動し、脳研究の最前線に見を置く精神科医、アンダ…

【ファミマ】ささみチキンカツを食べてみた!

どーも、ファミマッチョのマル(@marutooutput)です! さて、酒のツマミにと久しぶりにお母さん食堂シリーズを買ってみました。 いつもはレジ横の焼き鳥とコロッケで済ませてしまっているんですよね。ファミマの焼き鳥がコンビニの中で一番美味い! 今回はこ…

【ファミマスイーツ】冷やして食べるパイコロネ(マロンクリーム)を食べてみた!

どーも、ファミママッチョのマル(@marutooutput)です! 前回食べて美味しかった、冷やして食べるアップルパイ的なやつ。 アレのシリーズものなのかな?今回も見つけてきました。冷やして食べるスイーツ。 まぁ、こういう甘いものってだいたい冷やして食べる…

【知ってた?】筋トレしない日もプロテイは飲んだほうがいいんだよ!

どーも、マル(@marutooutput)です! トレーニングを始めたばかりの人でこんな疑問ありませんか? 最近筋トレを始めた 筋トレ後は欠かさずプロテインを飲んでいる 筋トレしない日もあるんだけどその日はプロテインを飲んだほうがいいの? これはトレーニング…

【問題解決!】女にモテたかったら筋トレしかない!

どーも、マル(@marutooutput)です! 見るからに彼女いませんオーラを出しているそこのアナタ!モテるための努力をしていますか? モテるための努力といってもいろいろあります。オシャレな服装を研究してみたり、スキンケアに気を使ったり、会話の幅を広げる…

【ファミマスイーツ】ほうじ茶ムースの和ぱふぇを食べてみた!

どーも、ファミマッチョのマル(@marutooutput)です! 今回も和スイーツです。トレンドってやつなのかしら? 抹茶系のやつは好んで食べるんだけど、今回はなんとほうじ茶!普通にお茶としてほうじ茶を飲んだことがないです! こちらー! (adsbygoogle = windo…