今これを読んでくれているということは、過去に筋トレやダイエットに挑戦するものの長続きせずに挫折してしまった経験があるのではないでしょうか？ はじめのうちは 「絶対に腹筋を割るぞ！」 「このたるんだお腹をなんとかしよう！」 なんて意気込んでいな…

はいどーも、マル(@marutooutput)です！ 自分の人生だれもが幸せでありたいと思うもの。 幸せである、つまりは「自分の人生をどれだけ満足したものにできるか」によって大きく変わってきますよね。 「我が生涯に一変の悔い無しぃぃーー！！！」 と言って兄弟…