こんにちはこんばんは、マルです。 ジムにもよるとは思うんだけど、バーベルベンチプレスをやるためのベンチ台ってそんなに設置されていないじゃないですか。自分の通っているゴールドジムの場合だと4台。うん、少ないね。 そうすると必然的にトレーニングを…