加齢臭ってあるじゃないですか。その名の通り年齢にともなって発生する中高年特有の臭い。自分もいい歳したオッサンなんでするんだろうな〜とは思ってました。 まぁでもそれなり気を使って体を洗ったりしているのでまだ大丈夫だろうという考えでした。多分世…

気がつけば空調設備の仕事に携わって15年ほどたちました。 15年もやっていれば、とりあえずひと通り経験したんじゃないかって思ってます。いい経験、悪い経験どちらもですね。 そこで今回は空調設備工事の良いところや悪いところを書いてみたいと思います。…

はいどーも、マルです！ 長かったです…。しかしついにこの日が来ましたよ…。 ゴールドジム溝の口が再開したんだってばよ！ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【ついにこの日が！】ゴールドジム溝の口が営業再開したので筋トレしてきた！…

はいどーも、マルです！ 「筋トレと水分補給は切っても切れないもの」なんてことは多くの人は知っているんじゃないでしょうか。 実際にトレーニングをしにジムに行くと、多くの人が持参のペットボトルやオシャレなボトルを持ってトレーニングに励んでいます…

はいどーも、マル(@marutooutput)です！ ダイエットを始めるにあたって 糖質制限ダイエットをやるぞ！ 食事を今までの半分以下にする！ 痩せるまでトマトしか食べないから！ みたいなことを始める人が多くいたりします。 もしこれらを続けられるのなら、確実…

今回読んだ「スマホ人生前略」の著者である、ホリエモンこと堀江貴文さんの元には数多くの質問が寄せられるといいます。 その中でも多い質問に、 「堀江さんはスマホのアプリは何を使っていますか？」 「何か特別な使い方をしているのですか？」 「検索のコ…

はいどーも、マル(@marutooutput)です！ 「俺もそろそろ筋トレ始めようかな？」 「でもジムに行くほどではないんだよね」 「とりあえず家でできることから始めてみるか」 こんな流れで自宅で筋トレを始めた人もいるんじゃないでしょうか？ 最高です！ジムだ…

はいどーも、マル(@marutooutput)です！ 家に引きこもってばかりいると甘いものが食べたくなりません？ えっ？ならない？自分だけ？ そうなんだー。自分はメチャクチャ食べたくなったから買ってきちゃたよ。 今回食べたのはコチラーー！！ (adsbygoogle = wi…

はいどーも、マル(@marutooutput)です！ 最近ライザップのCM見ないけどちゃんと息してるのかな？なんて心配していたらファミマで毎度のコラボ商品が出ていました！ 今回食べたのはコチラーー！！ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【ファ…

はいどーも、マル(@marutooutput)です！ コンビニにのおかげで居酒屋に行かなくても自宅で手軽に飲めるようになったよね。 でも自分は居酒屋ならではの料理が大好きなんです。 そこで今回は居酒屋でいつも食べてるようなものを選んでみました！ 今回はこちら…

今これを読んでくれているということは、過去に筋トレやダイエットに挑戦するものの長続きせずに挫折してしまった経験があるのではないでしょうか？ はじめのうちは 「絶対に腹筋を割るぞ！」 「このたるんだお腹をなんとかしよう！」 なんて意気込んでいな…

はいどーも、マル(@marutooutput)です！ 自分の人生だれもが幸せでありたいと思うもの。 幸せである、つまりは「自分の人生をどれだけ満足したものにできるか」によって大きく変わってきますよね。 「我が生涯に一変の悔い無しぃぃーー！！！」 と言って兄弟…

はいどーも、マル(@marutooutput)です！ 冷凍食品っていいですよね。 うまいし、簡単に調理できるし、酒のツマミになるものが多いし。 最後が超重要で酒のツマミになるのがホントいい。 今回は酒のツマミど真ん中な商品をチョイス！ こちらーー！！ (adsbygo…

はいどーも、マル(@marutooutput)です！ 知ってましたか？今は技術の進歩で冷凍食品のクオリティーってめちゃくちゃ高いんですよね。 しかも値段も安くお財布にも優しい！ そんな冷凍食品をいつもお世話になっているファミリーマートでも数多く展開しており…

はいどーも、マル(@marutooutput)です！ これを書いている現在、新型ウィルスの影響で通っているジムが休館しています。 そう、つまり筋トレができないってことです。 筋トレが趣味の自分にとってはかなりの痛手ですが、やっていないのをあーだこーだ言って…