どーも、マル(@marutooutput)です！ ダイエットや体作りをしている人は食事を摂る時間にも気を使っていると思います。 夜、寝る前に食事をすると太る ダイエットのため夜10時以降は食べないようにしています こんなこと皆さんも一度は聞いたことあるのではな…
どーも、ファミマッチョのマル(@marutooutput)です！ なになになに！？今週のファミマはスイーツが凄いんだって！？ クオリティが高いだの、破壊力抜群だのネットで見たんで心躍らせていってきましたよー！ そして今回買ってきたのがコチラでやんす！ (adsby…
どーも、マルです！ 仕事の関係上、毎日安全靴を履いています。 ぶっちゃけ、臭いです！ やっぱり毎日履くからですかね？買ったばっかりの新品だと別に大丈夫なんですけど、一ヶ月もするともうヤバいです。 先日、お昼休みに現場の近くの居酒屋さんの昼メシ…
筋トレの前にコーヒーを飲むといいんだよ！というのは筋トレ業界ではけっこう有名な話し。 「えっ？そうなの！？知らんけど！？」という筋トレ初心者さんもいるかと思うので、今回はトレーニング前にコーヒーを飲むとなぜいいのか？について書いてみたいと思…
どーも、マル(@marutooutput)です！ これを書いている現在、ゴールドジム溝の口に2年ほどお世話になっています。 溝の口駅周辺に住んでいて、ゴールドジム溝の口に通おうかどうか迷っているんだけど、どんな感じ？ という人がいたら参考になるかと思い、今回…
どーも、マル(@marutooutput)です！ 夏を境に、自分の通う某金ピカジムにも新しくトレーニングを始めた人が増えたように思います。筋トレ人口が増えるのは嬉しい限りです！ 筋トレにハマっていくと、楽しくなっていろいろな種目を試してみたくなるもの。自分…
どーも、ファミマッチョのマル(@marutooutput)です！ ワッフルってなんか女子が食べてるイメージがありません？そのためか実店舗じゃ買ったことなくて。甘いもの好きなんですけどねー。 そんな中こんなオッサンでもコンビニで手軽に買えるようになったのは非…
どーも、ファミマッチョのマル(@marutooutput)です！ 最近ちょこちょこと和菓子シリーズがリリースされているファミリーマート。和菓子好きとしてはありがてぇ〜限りです。 今回はこちらでーす！ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【ファ…
どーも、マルです！ みなさんは筋トレ前にエナジードリンクを飲んだりしていますか？ 翼を授けるドリンクや、モンスターのような力が発揮できるアレです。 有名筋トレYouTuberもトレーニング前に飲んでいたりするので、あんなカッコイイ身体になるには飲んだ…
どーも、ファミマッチョのマル(@marutooutput)です！ クレープといえばチョコバナナでしょ！？と思ってしまうオッサン思考の自分ですが、今回は変化球的なものを買ってみました！ こちらー！！ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【ファミ…
どーも、ファミマッチョのマル(@marutooutput)です！ あっ…つい！ マジ暑いって！ こんなときは涼を感じられるスイーツが食べたいよね。水羊かんとかさ。あ〜、でもちょっと気分じゃないな〜。 と思っていたところ、なにやらいい感じのものを発見。 こちらー…
どーも、ファミッチョのマル(@marutooutput)です！ 自分、リンゴが大好きなんですよー。冬場には1日4個ぐらい食べちゃうんですよね。 そんなリンゴ好きが買わないわけがない！ 今回はこちらー！ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【ファ…
どーも、マル(@marutooutput)です。 こんな人は読んでみてください。 カッコいい身体になりたくて最近トレーニングを始めたんだけど、 とにかく重たい重量でやれ！効かせることは特に考えなくていい！ 重さはそこまで気にしなくていいから効かせられるように…
どーも、ファミマッチョのマル(@marutooutput)です！ わーい！新しい抹茶のスイーツがでてたー！ 以前食べた、抹茶のシュークリームがメチャクチャ美味しかったんですよね。苦さと甘さがベストマッチ！的なね。 なので今回も期待しちゃいます！こちらー。 (a…
どーも、ファミマッチョのマル(@marutooutput)です！ 最初見たときは抹茶かと思いましたよ。だって緑色なんだもん。 でもよく見ればメロンなんですよね。 今回食べたのはこちらー！ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【ファミマスイーツ…
