まるっとOUTPUT!

まるごと全部自分をOUTPUTするブログ。OUTPUTで人生変えてみます!

【初めての人にもオススメ】実際に使っているプロテインを紹介します!

どーも、マル(@marutooutput)です!


今回は自分が実際に使っているプロテインを紹介してみたいと思います!


ぶっちゃけプロテインなんてどれもそんなに変わらないと思っている派なので、味と値段が納得できればオッケーって感じです。


カッコいい身体になりたかったら普段の食事の重要度のほうが高いですからね。


それでは、現在飲んでいるプロテインはこちらー!






実際に使っているプロテインを紹介します!

f:id:maruskate:20190922100610j:plain

現在飲んでいるプロテインはSAVE プロテインというものです。それのやみつきイチゴ風味です。ちなみに味は買うときの気分で変えてます。


多分知らない人のほうか多いんじゃないかな?ちょっとマニアックだよね。でもそのマニアック具合も良かったりします(笑)


このプロテインはプロテイン販売の専門店が、今売られているものよりもっと品質が良くてしかも値段が安いものを自分らで作っちゃおうぜ!という思いで作られたものです。


熱くないですか!?プロテインが好きすぎて自分らで作っちゃうなんて。その思いに共感して買っているというのもありますね。


f:id:maruskate:20190922101919j:plain


成分内容はご覧のように大手プロテインメーカーと遜色ないです。


たまにプロテインメーカーによっては、一食分30gでタンパク質15gなんてのもあるんで、そのへんはやはりこだわって作ってますね。(SAVEプロテインは一食21gです)




せっかくなんで実際に作ってみましょうか。


今回はパッケージ裏に記載されてある量で作りますね。いつもは適当です。


f:id:maruskate:20190922103601j:plain


まずはシェイカーにお水を入れます。200mlです。


f:id:maruskate:20190922103323j:plain


意外と知らない人か多かったりするんですけど、お水が先のほうがいいですよ。その方が溶けやすさがいいんですよね。


理由は知らないです(笑)。何千回と飲んできた経験から言えることなので確かですよ。


次にプロテインをスプーンで入れていきます。


f:id:maruskate:20190922104628j:plain


山盛りと記載されていますが、どの程度を山もりというかは未だにわかりません。


これを2杯分いれますよ。


f:id:maruskate:20190922104838j:plain


こんか感じですね。あとはひたすらシェイクです。


ちなみにシェイクする前にちゃんと閉まっているか確認しましょう。大惨事になりますよ。


f:id:maruskate:20190922105349j:plain


おりゃーーー!!!シェイク!シェイク!!


f:id:maruskate:20190922105611j:plain


できあがりました。


他の人のプロテインのレビューを見ると、泡立ちがどーとか言ってたりしますけど、自分は全く気にしたことありません。


ちなみに今回初めて泡立ち具合とか見ましたけど、全然大丈夫そうですね。


飲んだ味の感想はちょっと薄めのイチゴオレと言ったところでしょうか。とても美味しく飲めます。


濃くしたい、薄くしたい、という場合は水とプロテインの比率を調整してみてください。



筋トレをするにもダイエットをするにも、カッコいい身体を目指すにはタンパク質が必須ですからね。


もし初めて買うようでしたら、今回のプロテインをオススメします。値段設定も安いのでお財布にも優しいかと思います。


下にAmazonのリンクを貼っておきますね。

SAVE プロテイン やみつきイチゴ風味 3kg WPC ストロベリー ホエイプロテイン 乳酸菌・バイオペリン・エンザミン酵素配合

新品価格
¥7,300から
(2019/9/22 11:27時点)



横着してシェイカーを買わない人がたまにいますけど、シェイカーなしでプロテインを混ぜるのは無謀ですからね。


やっすいのでいいんで同時購入です。

明治 ザバス プロテインシェイカー (500ml) 1個

新品価格
¥520から
(2019/9/22 11:38時点)


少しお金を出すとカッコいいのがあったりします。

ジムに持っていくのはこういうのがいいかもしれません。

ブレンダーボトル 【日本正規品】 ミキサー シェーカー ボトル Pro Stak 22オンス (650ml) ブラック BBPSE22 FCBK

新品価格
¥1,600から
(2019/9/22 11:40時点)



今回は以上になります。

最後まで読んでいただきありがとうございます!



《次に読みたい記事!》
自宅で筋トレするのに何キロのダンベルを買えばいいのか?【筋トレ初心者が揃えるべきダンベル】 - まるっとOUTPUT!