どーも、筋トレ歴が5年になるマルです！ 筋トレを始めたばかりの人や、これから始めようと考えている人が思いがちなこと。 『筋トレは毎日やらないと効果がでない』 これについてのお話になります！ 筋トレやりたいんだけど毎日やる時間がなくてできないって…