最近はバーベルでスクワットをやる人をよく見かけます。 しかし中にはスクワットのフォームがヒドイ人がいたりします。多分自己流なんでしょうね。 しかもそのヒドイフォームのまま高重量のバーベルを担ぐものだから、怪我しちゃうんじゃないかと内心ヒヤヒ…