今月からレジ袋の有料化がスタートしましたね。 プラスチックゴミの削減が目的らしく、海洋汚染があ〜だこ〜だと、どこかの偉い人がテレビで言っていました。詳しいことは知らないので興味のある人は各自ググってみてください。 今回の有料化ということでス…

今回読んだ本は韓国でベストセラーにもなった本です。 著者はハ・ワンさん。 ワンさんは会社勤めとイラストレーターのダブルワーカーだったそうです。 収入のほとんどが会社の給料で、当時の自分のことを「たまにイラストを書く会社員」と表現しています。 …

はいどーも、マル(@marutooutput)です！ 今回もいただきましたよ「ごはんにちょいかけシリーズ」！ 自分は実家から米が無限に送られてくるので、こーゆーのはホント重宝します。電子レンジでワンプッシュで完成ですからね。 今回食べたのはコチラーー！！ (a…

はいどーも、マル(@marutooutput)です！ お手軽！簡単！美味しい！でおなじみの(？)ファミリーマートの「ごはんにちょいかけ！」シリーズ。 こいつがあれば一人暮らしの夕食も華やかに！なるかどうかはあなた次第。 今回はそんな「ごはんにちょいかけ」シリ…

はいどーも、マル(@marutooutput)です！ 一人暮らしの男性や、「今日は仕事が忙しくて疲れた… 夕飯何作ろう」なんてお母さん方にビッタリなものがファミリーマートから新発売！ その名も「ご飯にちょいかけ」シリーズ！ その中で今回食べたのはコチラーー！…

紫外線対策ってちゃんとやってますか？ 「あんなものはおんな子供がするものだ。わしには必要ない！」なんて思っているロックな人は是非一度これを読んでみてください。 というか、自分もそんな考え方をしていたひとりです。でもですね、ふとした事で「あ、…

加齢臭ってあるじゃないですか。その名の通り年齢にともなって発生する中高年特有の臭い。自分もいい歳したオッサンなんでするんだろうな〜とは思ってました。 まぁでもそれなり気を使って体を洗ったりしているのでまだ大丈夫だろうという考えでした。多分世…

気がつけば空調設備の仕事に携わって15年ほどたちました。 15年もやっていれば、とりあえずひと通り経験したんじゃないかって思ってます。いい経験、悪い経験どちらもですね。 そこで今回は空調設備工事の良いところや悪いところを書いてみたいと思います。…

はいどーも、マルです！ 長かったです…。しかしついにこの日が来ましたよ…。 ゴールドジム溝の口が再開したんだってばよ！ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【ついにこの日が！】ゴールドジム溝の口が営業再開したので筋トレしてきた！…

はいどーも、マルです！ 「筋トレと水分補給は切っても切れないもの」なんてことは多くの人は知っているんじゃないでしょうか。 実際にトレーニングをしにジムに行くと、多くの人が持参のペットボトルやオシャレなボトルを持ってトレーニングに励んでいます…

はいどーも、マル(@marutooutput)です！ ダイエットを始めるにあたって 糖質制限ダイエットをやるぞ！ 食事を今までの半分以下にする！ 痩せるまでトマトしか食べないから！ みたいなことを始める人が多くいたりします。 もしこれらを続けられるのなら、確実…

今回読んだ「スマホ人生前略」の著者である、ホリエモンこと堀江貴文さんの元には数多くの質問が寄せられるといいます。 その中でも多い質問に、 「堀江さんはスマホのアプリは何を使っていますか？」 「何か特別な使い方をしているのですか？」 「検索のコ…

はいどーも、マル(@marutooutput)です！ 「俺もそろそろ筋トレ始めようかな？」 「でもジムに行くほどではないんだよね」 「とりあえず家でできることから始めてみるか」 こんな流れで自宅で筋トレを始めた人もいるんじゃないでしょうか？ 最高です！ジムだ…

はいどーも、マル(@marutooutput)です！ 家に引きこもってばかりいると甘いものが食べたくなりません？ えっ？ならない？自分だけ？ そうなんだー。自分はメチャクチャ食べたくなったから買ってきちゃたよ。 今回食べたのはコチラーー！！ (adsbygoogle = wi…

はいどーも、マル(@marutooutput)です！ 最近ライザップのCM見ないけどちゃんと息してるのかな？なんて心配していたらファミマで毎度のコラボ商品が出ていました！ 今回食べたのはコチラーー！！ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【ファ…